Техники работы с «Я не знаю». Часть 1: смена языка
Продолжаю тему про то, как работать с «Я не знаю».
Первый способ – это смена языка с вербального на телесный или визуальный. Т.е. если заблокированы слова, то уходим в другие каналы восприятия и снимаем давление с «центра ответа».
Механика «Покажи телом».
Мы просим игрока/клиента показать то, что привело к ответу «Я не знаю» телом: «Ок, а если бы ваше состояние/эта проблема/этот страх был позой или движением, то каким? Покажите».
И дальше можно или попросить описать эту позу один словом или, считывая ее (зависит от ваших навыков), разбирать.
Можно попросить поменять позу. Например, если она закрытая, плечи внутрь, то можно попросить раскрыть плечи и рассказать, как бы действовал из этой позы.
Механика «Слепая карта».
Используем силу метафорических карт. В закрытую или в открытую (подойдут оба метода) попросить выбрать карту, которая отражает это «не знаю».
Механика «Глиняный ответ».
Если вы работаете в индивидуальной сессии и используете дополнительные инструменты, то предложите пластилин.
«Слепите из этого свое «не знаю».
А дальше, в процессе лепки уточняйте - какой оно формы? Тяжелое или легкое? Как его можно изменить? И т.п.
Таким образом мы переводим запрос из неокортекса («думающего мозга») в лимбическую систему и сенсомоторную кору («чувствующего и действующего мозга»). И ответ приходит в обход сознательных барьеров.